Chủ đề “cách trị mụn bằng mướp đắng rừng“
Chắc hẳn bạn đã quá quen với mướp đắng và những công dụng mà nó mang lại như làm mát, thanh lọc cơ thể. Nhưng có thể bạn không biết một loại cây còn tốt hơn mướp đắng gấp mười lần, đó chính là “mướp đắng rừng”. Ở những vùng quê, mướp đắng rừng rất phổ biến và có thể gọi là “bài thuốc dân gian” trị các bệnh về da. Vậy bạn có muốn biết những cách trị mụn bằng mướp đắng rừng tại nhà hiệu quả không. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Tại sao mướp đắng rừng trị mụn hiệu quả?
Hầu hết ai cũng từng bị mụn ít nhất một lần trong đời. Mụn ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ và tâm lí của người mắc phải, làm chúng ta mất tự tin, lo âu, buồn bã. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp phổ biến để trị mụn như uống thuốc, đi spa, hay dùng các dược mỹ phẩm. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp trị mụn từ bên ngoài, sau một thời gian có thể tái phát vì cơ thể chưa được thanh lọc. Muốn trị mụn hiệu quả chúng ta phải điều trị kết hợp cả trong lẫn ngoài để cho hiệu quả toàn diện nhất.
Hầu hết ai cũng bị mụn một lần trong đời
Cách để làm mát cơ thể từ bên trong rất đơn giản nhưng lại ít ai thực hiện được, đó chính là chế độ ăn ngủ hợp lí và tập thể dục. Trong chế độ ăn uống đó, chúng ta nên hạn chế các thực phẩm gây nóng và bổ sung các thực phẩm làm mát. Mướp đắng rừng chính là một thực phẩm làm mát cực kì hiệu quả cho cơ thể. Vì sao mướp đắng rừng trị mụn tốt đến như vậy?
– Mướp đắng rừng có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tuyệt vời. Trong Đông Y học thời xưa, nó được dùng như bài thuốc trị các bệnh về da như ngứa, viêm da, vẩy nến, nấm da.
– Giảm viêm ở gan và thận: Gan và thận là hai bộ phận lọc chủ chốt của cơ thể, gan và thận làm việc tốt thì cơ thể sẽ đào thải được những chất độc hại, cặn bã giúp tạo hiệu ứng làm mát, giảm tình trạng mụn lây lan.
– Giảm stress: Stress là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên mụn. Hoạt chất có trong mướp đắng rừng giúp an thần và chống bilious, giảm căng thẳng mệt mỏi.
– Mướp đắng rừng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa, hư tổn đến tế bào, đồng thời giảm tiết bã nhờn dư thừa – tác nhân hàng đầu kích thích mụn xuất hiện.
Với những công dụng tuyệt vời trên, dùng mướp đắng rừng trị mụn là hoàn toàn hợp lí mà còn tốt cho sức khỏe. Hãy cùng “bỏ túi” những cách trị mụn bằng mướp đắng rừng hiệu quả sau đây
3 cách trị mụn bằng mướp đắng rừng
1. Uống nước ép mướp đắng rừng
Cách làm:
Mướp đắng rừng mua về rửa sạch, loại bỏ hạt, thái thành các lát nhỏ và ngâm trong nước khoảng 2-3 tiếng để nó bớt vị đắng. Sau đó cho vào máy ép hoặc máy xay sinh tố. Đây là cách sử dụng mướp đắng rừng cho hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, vị đắng của mướp đắng rừng rất khó chịu và khó uống, bạn có thể trộn thêm một vài nguyên liệu khác như cà rốt, táo tây, mật ong, quýt,… vào xay cùng, tùy theo khẩu vị của bạn.
Các bước làm nước ép mướp đắng rừng trị mụn
Lưu ý:
- Chỉ nên uống từ 50ml-80ml nước ép mướp đắng rừng mỗi ngày
- Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 2 tuổi, người vừa phẫu thuật không nên dùng loại nước ép này.
2. Ăn các món chế biến từ mướp đắng rừng
Các món ăn phổ biến thông thường chế biến bằng mướp đắng bạn cũng có thể áp dụng để chế biến mướp đắng rừng:
– Canh mướp đắng rừng nhồi thịt
– Mướp đắng xào trứng, đậu phụ, cà chua
– Mướp đắng xào thịt lợn, thịt bò
– Mướp đắng nấu với sữa đông
Cách này giúp bạn ngon miệng, ăn được nhiều, nhưng hiệu quả không cao bằng uống nước mướp đắng tươi.
Mướp đắng rừng xào thịt bò ăn rất ngon lại tốt cho sức khỏe
3. Đắp mặt bằng mướp đắng rừng
Bạn có thể kết hợp uống và đắp mặt nạ mướp đắng rừng bằng cách:
– Xay sinh số mướp đắng như cách 1, sau đó dùng rây lọc xác mướp đắng ra, lọc lấy nước uống, rồi dùng xác mướp đắng đó để đắp mặt. Đặc tính kháng viêm kháng khuẩn của mướp đắng sẽ giúp làm lành vết thương, trị mụn hiệu quả.
– Đắp trực tiếp miếng mướp đắng rừng thái mỏng lên mặt cũng cho hiệu quả tương tự
Trị mụn đòi hỏi sự kiên trì và bình tĩnh, không nên vội vàng hấp tấp, “ai chỉ gì làm đó” chỉ khiến tình trạng mụn thêm nặng. Chúc bạn thành công với cách trị mụn bằng mướp đắng rừng chúng tôi đã chia sẻ nhé!
