Mướp đắng rất tốt cho sinh lý nam giới. Ngoài công dụng giải nhiệt, sáng mắt và bổ máu, mướp đắng còn rất hiệu quả trong việc giúp cường dương, tăng sinh lý nếu biết các dùng. Đối với nhiều người, mướp đắng dễ ăn và rất ngon, nhưng cũng có một vài người không ăn được mướp đắng. Bởi chúng có vị đắng ngăm ngăm, khi ăn quen rồi mới cảm thấy được vị ngon.
Top 5 công dụng bất ngờ từ mướp đắng
Mướp đắng tốt cho sinh lý nam
Mướp đắng được xem là vị cứu tinh cho sinh lý nam giới. Bởi trong mướp đắng có chứa glycosid đắng gọi là momordicin và thành phần chứa vitamin B1, C, betain, adenin… Đây đều là các chất hỗ trợ rất tốt trong việc cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.
Đặc biệt, với những cánh mày râu đang bị chứng di tinh thì sử dụng mướp đắng sẽ giúp cải thiện tình trạng này rất rõ ràng. Làm theo đúng cách dưới đây để thấy hiệu quả sau 1-2 tuần sử dụng.
Cách làm: Dùng khoảng 300g hạt mướp đắng sấy khô, sau đó nghiền thành bột mịn rồi trộn với 100g long nhãn đã giã nhỏ. Tiếp theo, đem vo thành viên nhỏ rồi dùng uống hằng ngày. Một cách khác là nhai trực tiếp hạt mướp đắng hoặc đun với nước uống cùng hạt và quả, dùng đều đặn mỗi ngày giúp cương dương.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường ở nam giới
Khoa học đã chứng minh, mướp đắng có tác dụng làm hạ đường máu như insulin. Tuy công dụng này không hiệu quả nhiều bằng thuốc điều trị. Nhưng mướp đắng có hiệu quả rất tốt trong việc hỗ trợ điều hòa đường huyết nhằm giảm dần liều thuốc uống.
Mướp đắng làm giảm tính kháng insulin, đó là lý do nó có thể điều hòa đường huyết. Một vấn đề rắc rối của người bị tiểu đường. Ngoài ra, mướp đắng còn giúp làm giảm tốc độ hấp thu đường trong ruột. Điều đó vốn cần thiết để giúp làm giảm nồng độ đường máu tăng nhanh sau ăn.
Thành phần mướp đắng chứa 3 chất rất quý là Charantin, Vicine và Polypeptid P. Đây đều là những chất có cấu trúc khá giống insulin và có công dụng tương tự insulin, đều giúp làm hạ đường máu.
Giải độc cơ thể, tăng cường sinh lý
Công dụng trong giải độc của mướp đắng rất tốt, đặc biệt là những thể độc do nóng bức từ trong. Các dạng nhiễm độc thường thì do gan không đủ khả năng chuyển hóa. Lý do mà mướp đắng có tác dụng này bởi nó chứa rất nước, mà nước thì có công dụng chuyển chất độc tới thận để thải ra ngoài.
Mướp đắng còn có tính hàn, bớt sinh nhiệt, thải các thể độc do nóng trong. Đặc biệt, tác dụng của nó trong mạnh gan rất tốt, nên tăng khả năng thanh thải cho cơ thể. Bên cạnh đó, mướp đắng cũng có thể kháng sinh tự nhiên, do vậy nên nó có thể tiêu diệt các mầm bệnh gây độc.
Mướp đắng tốt cho gan
Mướp đắng rất giàu chất xơ, có tác dụng hiệu quả trong việc kích thích vận động đường mật. Do đó, chúng rất tốt cho tiết mật. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm nồng độ các men gan viêm như AST, ALT (nếu các men này có sự gia tăng, đó là một dấu hiệu cho thấy tế bào gan đang bị viêm nặng).
Thực nghiệm chứng minh mướp đắng giúp làm giảm nồng độ bilirubin trong máu. Bilirubin tăng là một dấu hiệu chứng tỏ gan đang chuyển hóa kém, đường mật bị tắc. Do đó, ăn mướp đắng rất tốt và an toàn cho gan của bạn.
Mướp đắng giúp iảm cholesterol
Như đã nói, mướp đắng có chứa chất xơ, chất này rất hữu ích trong việc làm trung hòa chất béo. Đồng thời giảm hòa tan chất béo trong lòng ruột, do đó giúp giảm hấp thu cholesterol vào trong máu. Đặc biệt, chất xơ trong mướp đắng giúp kích thích nhu động ruột vận động mạnh hơn, thải cặn bã ra ngoài.
Do vậy, nó giúp tốc độ hấp thu chất béo giảm xuống. Trong thành phần mướp đắng còn chứa chất pectin. Đây là một chất có khả năng keo làm kết dính các phân tử cholesterol. Vì thế càng khó hấp thu hơn, rất hữu ích trong việc giảm cân với người béo.
Một số món ăn từ mướp đắng tốt cho sinh lý nam
Nước ép mướp đắng
Nếu đã quen với việc ăn mướp đắng và thấy ngon. Mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly nước ép mướp đắng. Điều này làm chậm quá trình tích tụ mỡ và giảm cân hiệu quả.
Nên chọn những quả mướp đắng con xanh, tươi ngon. Rửa sạch rồi bổ đôi và bỏ hạt. Dùng máy ép tới khi kiệt nước. Bạn có thể cho thêm một ít nước lọc, hoặc một ít chanh vào cho dễ uống. Bởi nước ép này rất đắng, nếu lần đầu tiên uống e rằng sẽ rất khó khăn.
Trà mướp đắng
Tương tự như làm nước ép, bạn cũng chọn những quả mướp tươi xanh. Sau đó cắt thành những miếng mỏng rồi cho lên chảo sấy, đảo đều cho khô nước. Khi mướp đã khô và chuyển thành màu nâu trắng, bạn để nguội rồi cho vào hộp đậy kín. Nên bảo quản trong ngăn lạnh tủ lạnh, giữ lâu được khoảng 2 tháng. Để pha trà thì lấy một ít bỏ vào nước nóng.
Canh mướp đắng
Canh mướp đắng là một món ngon trong bữa cơm hằng ngày. Mướp đắng có thể nấu canh với thịt, tôm hoặc nhồi thịt. Sẽ là một món ăn thanh nhiệt và rất tốt cho sức khỏe.
Mướp đắng tốt nhưng vẫn phải lưu ý một số điều
Một số đối tượng điển hình như phụ nữ mang thai và cho con bú, những người bị huyết áp thấp. Khi ăn nhiều sẽ gây mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, người bệnh đang có biểu hiện đường huyết xuống thấp.
Lời khuyên của các chuyên gia cho liều dùng mướp đắng một ngày là khoảng 200 – 300g khổ qua tươi hoặc 30 – 60g khổ qua khô.
Dưới đây là một số rủi ro và biến chứng có thể xảy ra khi dùng quá nhiều mướp đắng như:
- Nôn mửa, tiêu chảy, giống như ngộ độc và các vấn đề về đường ruột khác
- Chảy máu âm đạo, co thắt và có thể dẫn đến sảy thai cho sản phụ
- Tuyệt đối đừng dùng chung với insulin. Điều đó có thể làm giảm lượng đường trong máu xuống mức nguy hiểm
- Dùng quá nhiều mướp đắng sẽ gây tổn thương gan
- Nếu dùng mướp đắng kết hợp với các loại thuốc khác có thể làm thay đổi hiệu quả
- Gây ra nhiều vấn đề việc kiểm soát lượng đường trong máu những người mới trải qua một cuộc phẫu thuật.
Do những rủi ro đó, khi bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Chỉ nên tiêu thụ dưới 3gr mướp đắng (khoảng hơn 2 quả) mỗi ngày. Mướp đắng tốt cho sinh lý nam đồng thời còn hỗ trợ các vấn đề về sức khỏe khác. Với bài viết về công dụng mướp đắng của muopdangrung, mong rằng sẽ cung cấp thêm nhiều cho bạn về kiến thức hữu ích trong việc sử dụng mướp đắng sao cho hợp lý. Nếu bạn cần thêm thông tin về bệnh hãy gọi vào hotline 1900 2182 để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!
